5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, No.4 Jadi Dambaan Setiap Wanita

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Mandi air dingin di pagi hari dapat melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

Ketika air dingin menyentuh tubuh, maka arteri akan merespon dengan menyalurkan darah lebih baik dan lancar ke seluruh tubuh.

Mandi air dingin juga dapat menurunkan tekanan darah, melancarkan pembuluh darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Mengurangi Berat Badan

Bukan berarti jika kita selalu mandi air dingin, maka berat badan kita secara ajaib akan langsung turun.

Namun, mandi dengan air dingin dapat membantu kita dalam proses menurunkan berat badan.

Menurut Medicaldaily.com, tubuh kita memiliki 2 jaringan lemak, yakni lemak putih dan lemak coklat.

Baca Juga: Enggak Nyangka! Mandi Pagi dengan Air Dingin Ternyata Sangat Baik Untuk Kesehatan, Ini Deretan Manfaatnya yang Luar Biasa

Baca Juga: Coba Pakai Cuka Saat Sikat Lantai Kamar Mandi, Jangan Kaget Saat Kotoran Mengelupas dan Kamar Mandi Berubah Seketika!

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini