Pantangan Makan untuk Golongan Darah A Kalau Mau Panjang Umur, Hindari Konsumsi 2 Lauk yang Sering Ada di Meja Makan Ini

Pantangan Makan untuk Golongan Darah A Kalau Mau Lebih Panjang Umur, Dilarang Konsumsi 2 Lauk yang Sering Ada di Meja Makan Ini

SajianSedap.com - Pemilik golongan darah A ternyata harus memperhatikan pantangan makan ini.

Ya, pemilik golongan darah A sebaiknya menghindari konsumsi 2 lauk yang sering ada di meja makan ini. 

Setiap golongan darah diyakini memiliki respon yang berbeda-beda terhadap apa yang Anda konsumsi.

Dr Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia mengungkapkan bahwa setiap golongan darah menghasilkan antigen yang bereaksi terhadap setiap jenis makanan.

Baca Juga: STOP Kebiasaan Gigit Kuku, ini Bahaya yang Bisa Terjadi Jika Terus-terusan Dilakukan

Baca Juga: Tiba-tiba Sebabkan Stroke, Ini Dia 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Kita Abaikan dan Tak Sadari! Catat Baik-baik

D'Adamo mengatakan, konsumsi makanan yang tidak menimbulkan reaksi baik terhadap golongan darah dapat menyebabkan kelelahan, retensi cairan dan masalah berat badan.

Sementara, jika Anda mengonsumsi makanan yang kompatibel dengan jenis golongan darah Anda, hal ini akan membantu meningkat energi, mencegah penyakit dan mengurangi berat badan. 

Berikut ini adalah sekilas mengenai jenis makanan yang seseuai dengan golongan darah, seperti dipaparkan oleh D'Adamo:

Golongan Darah O

Golongan darah O merupakan salah satu jenis golongan darah yang paling umum dan jumlahnya paling banyak ketimbang jenis golongan darah lain.

Sekitar 45 persen orang Amerika diketahui memiliki golongan darah O.

Berdasarkan jenis makanan, orang dengan golongan darah O sangat cocok untuk mengonsumsi daging yang kaya protein tinggi.

Individu dengan golongan darah O memiliki lebih banyak asam lambung ketimbang golongan darah lainnya, yang membuat mereka lebih cocok untuk mencerna daging.

Baca Juga: Dokter Ungkap Bahaya Makan Bayam yang Sudah Menghitam, Jangan Dimakan Jika Sudah Lewat Waktu Ini!

Baca Juga: Catat! Pemilik Golongan Darah O Harus Hindari 5 Sayuran yang Sering Ada di Meja Makan Ini! Efeknya Bahaya Banget

Golongan Darah A

Menurut D'Adamo, orang dengan tipe darah A paling cocok untuk mengonsumsi sayur-sayuran alias vegetarian, karena mereka tidak memiliki cukup asam lambung untuk dapat mencerna daging.

Diet protein nabati seperti kacang, legumes, kedelai dan karbohidrat kompleks adalah makanan yang cocok untuk Anda yang memiliki golongan darah A.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Golongan Darah B

Jagung, gandum, lentil, tomat, kacang tanah dan biji wijen merupakan jenis makanan yang dapat mempengaruhi metabolisme dan menyebabkan kelelahan serta retensi cairan.

Orang dengan golongan darah B sebaiknya juga menghindari konsumsi ayam, karena memiliki lektin pada jaringan otot dan menimbulkan reaksi kurang baik dengan golongan darah mereka.

Adamo menyarankan untuk mengonsumsi banyak sayuran dan memilih jenis daging yang lain seperti daging kambing, kelinci dan daging rusa.

Baca Juga: Hati-hati, Jangan Lagi Masak Air yang Sudah Matang karena Bisa Membawa Hal Mengerikan ini Masuk ke Dalam Tubuh

Golongan Darah AB

Jenis AB adalah golongan darah paling langka.

Di  Amerika saja, hanya sekitar 5 persen warga memiliki golongan darah ini.

Mengingat golongan darah Anda mewarisi campuran gen, jadi makanan paling cocok untuk Anda adalah mengonsumsi campuran makanan laut, gandum dan sayuran.

Menurut D'Adamo, individu dengan golongan darah AB kurang memiliki kadar asam lambung yang cukup untuk pencernaan daging, tapi mereka dapat mengonsumsi ikan.

D'Adamo mengatakan, sayuran hijau, ikan laut dan susu rendah lemak merupakan makanan yang tepat untuk mereka dengan golongan darah AB.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pilihan Makanan Sesuai Golongan Darah"

Baca Juga: AWAS, Jangan Beli Ikan Sarden Kalengan dengan Ciri-ciri ini, Bisa Berubah Jadi Racun Bagi Tubuh