Sering Jadi Lauk di Meja Makan, 6 Makanan Ini Ternyata Jadi Penyebab Batu Ginjal yang Bisa Berujung Pada Operasi

1. Makanan tinggi oksalat

Melansir WebMD, banyak tanaman mengandung oksalat, sehingga sulit untuk menghindari sepenuhnya asupan senyawa tersebut.

Tetapi, beberapa makanan memiliki oksalat lebih dari yang lain.

Jadi, batasi konsumsi beberapa makanan yang mengandung kalsium oksalat tinggi berikut:

Baca Juga: Hati-hati, Makan Kecap Manis Ternyata Bisa Datangkan Efek Samping Mengerikan! Begini Penjelasan Ahli

Baca Juga: Bumbu Mi Instan Menggumpal Bisa Jadi 3 Tanda Ini, Masih Amankah untuk Dikonsumsi?

- Bayam

- Kacang almond dan kacang mete

- Bubur jagung

- Kentang panggang dengan kulit

- Bit Bubuk cokelat

- Okra

- Sereal gandum

- Kentang goreng

- Raspberi

- Ubi jalar

Apabila urine terlalu banyak mengandung oksalat daripada cairannya, kondisi ini dapat membentuk batu ginjal.

Baca Juga: Marak Dijual Pedagang Nakal, Cumi dengan Tanda Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh! Perhatikan Sekarang Juga

2. Makanan tinggi sodium

Konsumsi banyak sodium yang merupakan bahan dalam garam dapat meningkatkan jumlah kalsium yang harus diolah oleh ginjal.

Kondisi ini dapat memicu terbentuknya kristal atau batu ginjal yang dapat menyumbat saluran kemih.