Bisa Sebabkan Diabetes
Jika dikonsumsi secara berlebihan tentu akan membuat tinggi gula darah dalam tubuh.
"Jadi, kalau minum dua-tiga kali sehari, bisa dibayangkan berapa banyak konsumsi gulanya," ungkap dokter Mulyani.
Padahal berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kita hanya dianjurkan untuk mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan saja.
Hal ini tentu harus kita sadari, apalagi biasanya dalam sehari seseorang tentu tidak hanya mengonsumsi kopi saja.
Melainkan juga asupan makanan lain, dimana asupan makanan lain pun biasanya mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi.
Kebiasaan ini tentu harus dikurangi, sebab asupan gula berlebih tentu akan membuat gula darah pun ikut tinggi.
Saat gula darah tinggi tentu akan memicu penyakit kronis yang mematikan seperti diabetes melitus.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.