"Bikinnya air kira-kira 200 ml.
Kemudian cuci dan iris-iris sirih merahnya.
Cukup satu daun karena airnya hanya 200 ml, ini untuk sekali minum.
Kalau untuk ramuan penurun gula darah, rebusnya agak lama bisa setengah jam, supaya banyak zat aktifnya yang terlarut dalam air," lanjut Inggrid.
Sebagai perumpamaan, jika pada awalnya menggunakan 200 ml air, maka direbus hingga hanya tersisa 100 ml, dengan menggunakan api kecil atau sedang.
Setelah direbus, airnya bisa diminum.
Bahan yang digunakan hanya daun sirih saja tanpa campuran bahan lain.
"Kalau untuk orang diabetes saya sarankan jangan pakai gula atau madu.
Tapi kalau mau, bisa pakai stevia. Itu dia salah satu herbal pemanis tapi low glikemik atau low kalori," kata Inggrid.
Baca Juga: Resep Tempe Masak Cabai Gendot Enak, Siap-Siap Makan Terus Kalau Sudah Ada Menu Ini
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di hits.grid.id dengan Judul, Punya Khasiat Ajaib Sejak Ratusan Tahun Lalu, Dokter Ini Bagikan Cara Daun Sirih Bisa Luluhkan Diabetes Seketika