Oleh karenanya, penting untuk merawat kaki dengan baik.
Carilah lecet, luka, memar, luka dan masalah lainnya setiap pagi.
Jaga agar kaki tetap bersih dan kering.
5. Jalan pagi
Memulai hari dengan jalan-jalan dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan berat badan, meningkatkan energi, meningkatkan mood, serta memperkuat kekebalan.
Jalan kaki juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kanker tertentu.
Olahraga teratur adalah kunci untuk hidup sehat dengan diabetes.
Hindari jalan pagi tanpa alas kaki karena bisa berdampak buruk bagi pasien diabetes.
Selain itu, konsultasikan dulu olahraga yang cocok sesuai kondisi pasien diabetes.
Baca Juga: Cuma 15 Hari Minum Air Kelapa, Jangan Kaget dengan Sensasinya yang Bikin Ketagihan!
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Perhatian untuk Penderita Diabetes, Ini Rutinitas Pagi yang Perlu Dilakukan, Jangan Sampai Terlewatkan