Cuma Makan Tahu Tempe Setiap Hari, Wanita Ini Terkejut Berat Badannya Turun Sampai 43 Kilo, Kok Bisa?

By Marcel Mariana, Rabu, 28 Oktober 2020 | 19:45 WIB
Wanita ini makan tahu dan tempe setiap hari dan rasakan perubahan drastis (Hype.id - Grid.id)

Camilan: Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.

Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.

Baca Juga: Jarang Ada yang Mau Tahu, Menambahkan Perasan Lemon saat Masak Nasi Bisa Bikin Kita Semua Takjub dengan Hasilnya

Collen melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.

Dan hasilnya bisa terlihat selama 16 bulan perubahannya dan lemak-lemak berlebih telah hilang dari tubuhnya.

Dengan konsistensi dan kedisiplinan dalam menjalankan diet, Collen pun berhasil mengurangi berat badannya dari 113kg menjadi 70kg.

Baca Juga: Resep Cah Horenso Jamur Kuping Enak, Kurang Dari 30 Menit Saja Untuk Membuatnya

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini