Seandainya dari Kecil Sudah Tahu Bahaya ini, Kita Tidak Usah Minum Susu Setiap Hari

Bahaya makanan yang disantap setiap hari

Kita semua tahu kalau susu adalah sumber protein dan kalsium yang bermanfaat untuk tubuh dalam pembentukan tulang dan gigi.

Susu memang sumber makanan wajib untuk usia pertumbuhan, tetapi tidak untuk dikonsumsi setiap hari pada orang dewasa.

Baca Juga: Coba dari Kecil Kita Rajin Makan Taoge Setiap Hari, Pasti Gak Bakal Bolak Balik Masuk Rumah Sakit

Baca Juga: Bikin Ketagihan! Wanita Ini Rutin Minum Jus Timun Setiap Hari dan Rasakan Perubahan Pada Tubuhnya Setelah 7 Hari

Susu tetap dibutuhkan untuk tubuh karena nutrisinya, tetapi mengkonsumsi susu terlalu banyak bisa meningkatkan hormon penyebab jerawat dan produksi insulin.

Selain susu, ada beragam makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dimakan setiap hari.

Terutama berkaitan dengan kesehatan tubuh.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.