Jangan Cuma Makan Buahnya, Siapa Sangka Kulit Nanas Bisa Olah Dengan 2 Cara dan Berikan Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Gak Bakalan Nyangka!
Sajiansedap.com - Kebanyakan orang pasti akan langsung membuang kulit nanas ketika selesai memakan buahnya.
Tapi ternyata, kulit nanas miliki manfaat yang tidak kalah menyehatkan loh.
Jadi lebih baik mulai sekarang jangan langsung membuang kulit nanas.
Baca Juga: Jadi Rahasia Pedagang Rujak, Ternyata Begini Cara Mudah Mengupas Buah Nanas Tanpa Lukai Tangan
Tidak ada salahnya juga mulai saat ini memasukkannya ke dalam menu makanan harian Anda.
Lalu apa saja ya manfaat kulit nanas bagi kesehatan?
Mari kita simak ulasan berikut ini yuk!
Dicatat ya.
Manfaat Kulit Nanas yang Jarang Diketahui
Melansir indianexpress.com, berikut beberapa manfaat kulit nanas:
- Kulit nanas memiliki kandungan bromelain, yang merupakan enzim kuat, bersifat anti-inflamasi.
Ini dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan pasca operasi atau cedera.
Baca Juga: Cuma Kunyah Nanas Panggang Setiap Hari, Hasil Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh dalam Waktu 3 Jam! Luar Biasa Banget
Baca Juga: Resep Punch Nanas Orange Enak Ini Segarnya Beneran Nampol Di Mulut
- Kulit buah nanas dipercaya membantu pencernaan, yang dapat melawan parasit usus dan membantu mengatasi sembelit.
- Sama seperti buahnya, kulit nanas kaya dengan vitamin C.
Ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, melawan bakteri, mengatasi batuk dan lainnya.
- Kulit nanas kaya akan mangan, yang dapat membantu menguatkan gigi dan tulang.
Tak hanya itu, berkat kandungan vitamin C nya juga efektif menjaga kesehatan mulut dan gusi.
- Kulit nanas mengandung enzim bromelain, yang juga dapat mencegah penggumpalan darah.
- Kandungan beta karoten dan bromelain dalam nanas, diketahui dapat mengurangi peradangan dalam rahim.
Nah, berikut cara untuk menyiapkan kulit nanas yang bisa Anda coba di rumah:
Dibuat teh
Caranya:
- Taruh kulit nanas di dalam panci.
- Lalu tambahkan cengkeh, jahe, dan batang kayu manis.
- Tuang air dan masak selama 15 menit dengan api kecil.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
- Jika sudah, matikan api dan biarkan selama 15 menit.
- Setelah itu tuang ke dalam cangkir. Anda bisa menyajikannya panas atau dingin.
Dibuat jus
Caranya:
- Kupas kulit nanas lalu masukkan ke dalam panci yang sudah diberi air.
- Masak sampai mendidih lalu dinginkan setelahnya.
Baca Juga: Resep Bistik Daging Tiram Enak, Pilihan Menu Praktis Dan Istimewa Untuk Di Akhir Pekan
- Kemudian masukan ke dalam blender dan haluskan.
- Jika sudah halus, saring dan tuang ke dalam gelas lalu tunggu sampai dingin.
Nah itu tadi beberapa manfaat kulit nanas untuk kesehatan dan juga cara membuatnya.
Namun sebelum mengonsumsinya, ada baiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di hits.grid.id dengan Judul, Jangan Dibuang, Olah Kulit Nanas dengan 2 Cara Ini dan Rasakan Manfaatnya untuk Tubuh Anda