Jadi Camilan Favorit Semua Orang, Siapa Sangka Donat Bisa Sebabkan Penyakit Kronis, Berikut Penjelasan Peneliti

By Marcel Mariana, Sabtu, 7 November 2020 | 12:45 WIB
Donat ternyata menyimpan bahaya bagi kesehatan, peneliti beberkan fakta sebenarnya (Sajian Sedap)

Komposisi Satu Donat

Satu donat mengandung sekitar 200-350 kalori, kebanyakan dari lemak dan karbohidrat.

Selain itu terdiri dari gula rafinasi, memiliki 6 hingga 10 gram lemak jenuh (lemak jahat) dan 2 hingga 5 gram trans-lemak.

Sebenarnya, camilan favorit ini tidak memiliki nilai gizi dan dianggap sebagai junk food.

JAMA Internal Medicine menerbitkan sebuah studi di mana hasil menunjukkan bahwa,

Baca Juga: Tips Membuat Donat Dunkin yang Lembut, Dijamin Tidak Bakal Keras Walau Sudah Dingin

Baca Juga: Terbongkar Rahasia Membuat Donat Gula yang Empuk Cuma dengan 4 Langkah Saja, Gampang Banget!

orang-orang yang memiliki peningkatan 10% dalam konsumsi makanan ultra-proses punya risiko kematian yang lebih tinggi.

Untuk penelitian ini, 445.551 orang dewasa Prancis berusia 45 atau lebih diamati selama 7 tahun.

Para peneliti ungkap bahwa bahkan rasa makanan ultra-proses ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kronis.

Penyakit kronis yang nantinya akan berakhir dengan kematian dini.