Ingin Berat Badan Turun Cepat? Coba Rutin Minum Air Ubi Jalar dan Lihat Hasil Nyatanya, Gak Akan Nyangka!

By Marcel Mariana, Minggu, 8 November 2020 | 05:45 WIB
Air ubi miliki manfaat baik untuk kesehatan, salah satunya turunkan berat badan (Tribun Pekanbaru - Tribunnews.com)

Manfaat Air Ubi Jalar

Soalnya, protein dalam air rebusan yang mengandung zat pati tersebut mampu menekan napsu makan.

Kesimpulan ini didapat setelah membagi dua kelompok yang menjalankan diet tinggi lemak.

Salah satu kelompok diberi peptide dari ubi jalar dengan kadar yang lebih tinggi, yang diproduksi oleh pencernaan enzim dari protein yang tertinggal pada air rebusannya.

Baca Juga: Cuma Minum Air Rebusan Ubi Jalar Setiap Hari, Perubahan Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Dalam Waktu 1 Bulan!

Baca Juga: Jadi Rahasia Pedagang Gorengan, Ternyata Begini Cara Bikin Ubi Berkulit Renyah tapi Lembut Isinya! Gampang Banget

Setelah 28 hari, dilakukan penimbangan badan dan pengukuran massa hati dan kadar jaringan lemak.

Kadar kolesterol, trigliserida, dan leptin (hormon yang mengontrol rasa lapar) juga diukur.

Para ahli dari National Agriculture and Food Research Organisation, Tsukuba, tersebut juga mengumpulkan pengukuran adiponektin, protein yang berasal dari jaringan penyimpan lemak dan berfungsi menjaga keseimbangan gula dan lemak dalam tubuh, serta mengukur sindrom metabolik.