Enggak Perlu Alat, Begini Cara Tahu Jantung Sehat Atau Tidak Hanya dengan Sentuh Jempol Kaki!

Menjaga kesehatan jantung

Tidak ada kata terlambat untuk mencegah penyakit jantung datang.

Pertama, hal yang mutlak dilakukan untuk mejaga kesehatan jantung adalah berhenti merokok.

Selain itu, jauhi lah makanan fast-food dan makanan berminyak lainnya.

Baca Juga: Belajar dari Ashraf Sinclair, Tubuh Akan Alami 5 Gejala Ini Jika Serangan Jantung Terjadi Saat Tidur! Jangan Sepelekan

Baca Juga: Bikin Bulu Kuduk Merinding, 5 Bahaya Sering Makan Bakso ini Tidak Pernah Kita Sadari dari Dulu, No.2 Bisa Menyerang Anak-anak

Lalu, rajinlah olahraga. Namun, penderita jantung perlu berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu untuk mengetahui olahraga yang tepat.

Dan jangan lupa, istirahat yang cukup.

Yuk, hidup sehat mulai sekarang!

Artikel ini telah tayang di Tribun Jual Beli dengan Judul: Cara Mudah Cek Apakah Jantung Anda Sehat atau Tidak, Cukup Lakukan Ini Saja di Rumah