Terbongkar Cara Orang Jepang Berumur Panjang, Pola Makan ini Ternyata jadi Kuncinya, Catat Yuk!
SajianSedap.com - Memiliki usia yang panjang umur pastinya jadi keinginan banyak orang.
Maka dari itu, banyak orang yang mulai bebenah diri dengan menyingkirkan kebiasaan-kebiasaan buruk.
Mulai dari makan makanan sehat dan berolah raga.
Tapi, pernahkah kamu penasaran dengan rahasia panjang umur orang-orang Jepang?
Ya, orang-orang di negeri sakura ini dikenal memiliki kesehatan yang baik dan berumur panjang, lho.
Hal ini tentunya dipengaruhi dari gaya hidup masyarakat di sana.
Salah satunya adalah hara hachi bu.
Apa itu?