4. Mencegah penuaan dini
Ada banyak kandungan mangan di dalam nanas, dan ini melindungi tubuh Anda dari radikal bebas.
Radikal ini dapat merusak sel Anda dan mempercepat proses penuaan di dalam kulit dan organ Anda.
5. Mencegah stroke
Nanas mengandung banyak kalium , yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah stroke darah.
Ini juga dapat membantu menghindari infark miokard dengan menghilangkan endapan di dalam pembuluh darah.
6. Mencegah tulang keropos
Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam nanas bisa membuat tulang Anda lebih kuat. 1 gelas jus nanas sudah cukup untuk menerima lebih dari 70% kandungan mangan harian.