Dikira Menyehatkan, Minum Jus Buah Disebut Bisa Memperpendek Umur, Kok Bisa?

Pandangan Ahli

Selain segar dan manis, jus buah mengandung berbagai mineral dan vitamin, terutama vitamin C, yang dibutuhkan tubuh.

Namun, seberapa baik manfaat jus buah jika kita mengonsumsinya setiap hari?

Menurut studi terbaru, konsumsi jus buah secara reguler justru malah dapat memperpendek umur Anda.

“Orang dewasa yang meminum minuman manis dengan kadar gula tinggi,

termasuk jus buah, soda, dan minuman manis lainnya, memiliki risiko tinggi untuk meninggal lebih awal,” ujar Jean Welsh, associate professor Emory University School of Medicine, Atlanta, dilansir dari Medical Xpress.

Baca Juga: Marak Dijual Pedagang Nakal, Jangan Lagi Beli Jus Buah Kemasan Ini, Ternyata Mengandung Merkuri yang Membahayakan

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Langsung Dibuang, Jus Kulit Manggis Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Mematikan dari Tubuh

“Upaya untuk mengurangi konsumsi soda dan minuman bergula lain juga harus mengikutsertakan jus buah, dan upaya ini perlu diberlakukan baik pada orang dewasa maupun anak-anak,” ujar Welsh.

Studi ini dilakukan dengan mengoleksi data dari 13.440 responden yang terdiri dari pria dan wanita dengan usia rata-rata 64 tahun, yang juga merupakan bagian dari studi terkait stroke yang dilakukan dalam kurun waktu 2003-2007.

Dari partisipan tersebut, 71 persen diantaranya mengidap obesitas.