Awas! Suami Harus Hindari Makan Makanan ini di Malam Hari Kalau Gak Mau Istri Kecewa, Gairah Seks Bisa Menurun!
SajianSedap.com - Berbagai makanan bisa kita pilih untuk mengenyangkan perut.
Namun ada juga beberapa makanan yang tak baik untuk kesehatan bahkan harus dipantang.
Selain itu, ternyata makanan juga bisa berpengaruh pada gairah kita, lho.
Gairah seks dapat dipengaruhi berbagai faktor, satu di antaranya adalah pola makan.
Oleh karena itu, jika ada masalah pada libido, penting untuk melihat apa saja menu yang disantap.
Baca Juga: Cara Merapatkan Miss V dengan Bawang Putih, Gairah Suami di Ranjang Pasti Makin Membara!
Baca Juga: FAKTA Atau HOAKS, Daging Kambing Bisa Meningkatkan Gairah Seksual di Ranjang? ini Kata Para Ahli
Makanan kesukaan kita ini juga ternyata bisa saja jadi penyebabnya, lho!
Maka dari itu, daripada nanti buat istri atau pasangan ngambek, mari kita cari tahu deretan makanan penurun gairah pria berikut ini.
Kepada Livestrong, pakar kesehatan dan dokter Tasneem Bhatia mengungkapkan, kehilangan libido dapat terkait beberapa hal.
Mulai dari defisiensi vitamin B, memengaruhi energi; defisiensi seng, memengaruhi testosteron; hingga defisiensi asam lemak, memengaruhi produksi hormon secara umum.
Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3--seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar--juga dapat membantu menjaga libido yang sehat.
Sayangnya, ada makanan tertentu yang bisa memiliki efek sebaliknya.
Berikut deretan makanan yang membunuh gairah seks pria:
Baca Juga: Para Suami Wajib Tahu! Makan 1 Siung Bawang Merah Sebelum Tidur Ampuh Naikan Gairah di Ranjang!
1. Susu
Apakah kamu termasuk laktosa intoleran?
Penting untuk diketahui, memiliki kondisi perut kembung dan berisi gas dapat mengurangi gairah seks siapa pun.
Menurut Tas, banyak pria tidak menyadari mereka tidak intoleran terhadap susu, sehingga terus mengonsumsi yang mana berdampak negatif pada dorongan seksual.
"Membatasi produk susu dapat membantu mencegah gejala-gejala mematikan gairah seks," katanya.
Susu, es krim, dan keju semuanya termasuk dalam kategori ini.
Nah, kalau berpikir mengalami intoleransi laktosa, kamu bisa mencoba beberapa alternatif non-susu untuk melihat apakah efek sampingnya bertahan.
2. Alkohol
"Berlebihan mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan disfungsi ereksi, sehingga membuat gairah seks menurun," kata Tas.
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Bumbu Masak, 5 Bahan Ini Ternyata Bisa Jadi Rempah Penambah Gairah!
Perlu diingat bahwa, menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, minum alkohol moderat adalah satu gelas sehari untuk perempuan, dan dua gelas sehari untuk pria.
Tapi, lebih dianjurkan untuk tidak minum alkohol agar tetap sehat!
3. Microwave Popcorn
Memang, godaan menyantap microwave popcorn sebagai camilan menonton televisi kala malam atau akhir pekan cukup lah besar.
Sayangnya, microwave popcorn asin itu dapat memiliki dampak negatif pada kehidupan seks pria.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
"Kita semua suka popcorn, tetapi lapisan dalam berbagai jenis microwave popcorn mengandung asam perfluorooctanoic, pengganggu endokrin, dan dapat menurunkan kadar testosteron," kata Tas.
Selain meredam gairah seks, bahan kimia ini juga memengaruhi perempuan.
Ada penelitian menunjukkan, asam perfluorooctanoic dapat berdampak negatif terhadap kesuburan perempuan.
4. Stroberi
Menurut list terbaru Dirty Dozen dari Kelompok Kerja Lingkungan tentang buah-buahan dan sayuran yang paling banyak mengandung pestisida, stroberi berada di posisi tertinggi.
Selain risiko kesehatan seperti cacat lahir, parkinson dan kanker--mengonsumsi bahan kimia potensial dalam varietas konvensional dapat berdampak negatif pada kehidupan seks.
"Ingatlah untuk membeli (buah dan sayuran) organik," kata Tas.
"Pestisida ini adalah pengganggu endokrin yang meningkatkan estrogen, menurunkan testosteron."
5. Udang
Udang tergolong rendah kalori, tinggi protein, rendah merkuri dan menawarkan banyak vitamin dan mineral.
Namun, udang bukan makanan terbaik untuk kehidupan seks.
Tas menjelaskan, udang disemprot dengan 4-hexylresorcinol--bahan kimia yang membantu menjaga warna--yang dapat meningkatkan estrogen dan menurunkan testosteron.
Menurut studi tahun 2015, hampir 20 persen udang beku (baik mentah dan dimasak) diuji positif mengandung beberapa bakteri, termasuk vibrio dan E. coli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan gejala diare serta dehidrasi.
Udang mentah disebut 60 persen mengandung satu dari empat jenis bakteri.
Nah, gejala keracunan makanan tidak akan membuat kamu ingin berhubungan seks.
Baca Juga: Hubungan Intim Membosankan? Cukup Makan Ini Agar Gairah Seks Jadi Makin 'Panas' dan Tak Tertahankan!
Baca Juga: Ingin Gairah Seks Terjaga Hingga Buat Pasangan Puas Di Ranjang? Seorang Pria Wajib Makan Ini!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Awas, 7 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks Pria"