Dianggap Sehat, Siapa Sangka Makan Timun Ternyata Bisa Jadi Malapetaka Bagi Tubuh! Nomor 5 Ditakuti Semua Wanita
Sajiansedap.com - Timun memang sudah tidak asing bagi kita, terutama sebagai pelengkap makanan.
Tak hanya sebagai lalapan saja, timun juga bisa untuk campuran salad atau bahkan bisa diolah menjadi minuman segar.
Timun memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, salah satunya seperti menurunkan berat badan hingga membuat kulit lebih lembut dah bercahaya.
Namun di balik itu semua ternyata, timun juga memiliki efek samping bagi tubuh kita loh!
Penasaran?
Yuk simak apa saja efek samping dari mengonsumsi timun secara berlebihan!
Efek Samping Mengonsumsi Timun Bagi Tubuh
Dikutip dari Grid.id terdapat 9 efek samping dari mengonsumsi timun, berikut ulasannya:
1. Terbukti Beracun
Ternyata timun memiliki racun seperti cucurbitacins dan tetracyclic triterpenoids.
Menurut penelitian dua kandungan racun tersebut dapat mengancam nyawa jika timun dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Cuma Minum Air Rendaman Timun, Dalam 12 Jam Bisa Jadi Obat Alami yang Ditakuti Orang Indonesia ini
2. Kehilangan Cairan Berlebihan
Biji pada mentimun adalah sumber cucurbitin, yang memiliki sifat diuretik bawaan.
Jika sumber cucurbitin tertelan dalam jumlah banyak, bahan dalam sumber tersebut dapat mengakibatkan pengeluaran cairan yang berlebihan pada tubuh.
Sehingga, dapat menghambat keseimbangan elektrolit atau dalam kondisi ekstrim dapat membuat seseorang dehidrasi.
3. Asupan Vitamin C yang Berlebihan
Vitamin C memang penting untuk menjaga kekebalan tubuh.
Namun, jika kandungan vitamin c dalam tubuh kita telah melebihi batas tentu akan berbahaya.
Ketika vitamin c dicerna dalam jumlah sangat besar, dapat bertindak seperti pro-oksidan terhadap sifat anti-oksidiatif bawaannya.
Hal tersebut dapat memicium pertumbuhan dan penyebaran radikal bebas sehingga, tubuh kita beresiko lebih tinggi terkena kanker, penuaan dini, jerawat, dan lainnya.
Baca Juga: Jangan Sampai Tunggu Sakit, Begini Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Cuma dengan Jus Bayam dan Mentimun
4. Membahayakan Ginjal
Terdapat kondisi medis yang muncul jika kandungan kalium tinggi di dalam tubuh yaitu, Hiperkalemia.
Kondisi tersebut dapat memburuk dari waktu ke waktu dan bisa menghambat fungsi ginjal.
5. Bahaya untuk Ibu Hamil
Mengonsumsi timun secara berlebihan dapat membuat ibu hamil tidak nyaman.
Karena memiliki sifat diuretik yang dimiliki timun, akan membuat anda sering buan air kecil.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Setelah mengetaui efek samping apa saja yang diberikan timun jika dikonsumsi secara berlebihan, ada baiknya jika kita mengonsumsi secukupnya saja.
6. Merusak Jantung
Timun memang sudah dikenal memiliki kandungan air yang tinggi yaitu lebih dari 90%.
Jika kita mengonsumsi berlebihan makan tubuh akan memiliki asupan air yang tinggi dan semakin tinggi pula volume darah bersih.
Sehingga, jantung dan pembuluh darah pada tubuh kita akan mengalami kerusakan.
7. Alergi
Timun merupakan sayuran yang mudah rapuh, maka itu petani biasanya menggunakan lilin untuk melindungi kulit timun.
Bahan dari lilin pun berbagai macam seperti kasein susu, sabu, dan etil alkohol.
Jika anda memiliki alergi terhadap susu tentu akan menunjukkan reaksi alergi terhadap kasein susu.
8. Kembung
Kandungan cucurbitacin pada timun dapat memicu gangguan pencernaan pada orang-orang yang memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
Gangguan pencernaan dapat memicu perut kembung yang dapat menimbulkan anda sendawa dan buang angin.
9. Menyebabkan Sinusitis
Pengidap sinusitis atau memiliki kondisi pernapasan kronis baiknya menghindari mengonsumsi timun.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 9 Efek Samping Makan Mentimun Berlebihan, Nomor 5 Paling Ngeri!