1. Buah delimaBuah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari.Selain itu, kandungan asam ellagic dan punicalagin juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Baca Juga: Pantas Bak ABG Meski Sudah Punya 4 Anak,Rutin Makan Buah Ini Jadi Rahasia Kecantikan Titi DJ2. BayamPenelitian yang dilakukan Journal of Agricultural Food Chemistry mengatakan bayam mengandung beta karoten dan lutein.Kedua nutrisi ini sangat penting terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.Selain itu, bayam juga mengandung fitonutrien atau senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.Maka itu, konsumsi 700 gram bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul: Terlihat Seperti ABG di Umur 41, Ternyata Ini Resep Rahasia Awet Muda Lulu Tobing