Kesal Sering Diganggu Asam Urat saat Berakfitas, Wanita ini Ramuan Nanas dan Madu dan Kaget dengan Efeknya Sampai Sekarang

Kesal Sering Diganggu Asam Urat saat Berakfitas, Wanita ini Ramuan Nanas dan Madu dan Kaget dengan Efeknya Sampai Sekarang

Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu orang yang miliki masalah asam urat?

Kebanyakan orang ketika sudah terkena asam urat akan mencoba alternatif pengobatan alami.

Bisa melalui makanan, sayur dan buah-buahan.

Hal itu dilakukan demi menghindari penggunaan obat yang sebagian orang tidak suka karena pahit.

Nah, ternyata kita juga bisa mengobati asam urat dengan bahan alami, lho!

Baca Juga: Sering Disebut Bikin Asam Urat, Makan Melinjo Rebus Justru Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan yang Gak Main-main!

Dikutip dari Tribun Menado, penyakit asam urat atau gout adalah penyakit yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan.

Selain itu, asam urat menyebabkan pembengkakan, dan rasa panas di persendian.

Nah coba pengobatan alami dengan hanya dengan menggunakan nanas dan madu.

Dengan mengonsumsi nanas dan madu yang dicampurkan jadi satu, beserta beberapa bahan lain, kadar asam urat dalam tubuh bisa turun.

Yuk kita simak bagaimana cara buatnya!

Nanas dan Madu untuk Obat Asam Urat

Diketahui bahwa penyebab Asam Urat biasanya disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian akibat tingginya kadar Asam Urat pada tubuh.

Asam Urat sering menyerang persendian. Antara lain, di persendian jari kaki, lutut, tumit, pergelangan tangan, dan siku.

Baca Juga: Jangan Cuma Diminum Buat Diet, Coba Oles Segelas Jus Bayam Pada Wajah dan Jangan Kaget dengan Hasilnya

Baca Juga: Jadi Favorit, Jangan Pernah Makan Soto dengan 2 Bahan Tambahan Ini! Efeknya Jauh Lebih Buruk dari yang Anda Bayangkan

Asam Urat tak hanya mengakibatkan nyeri, pada beberapa keluhan lainnya juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas, dan kaku.

Meskipun ada obat untuk mengatasi asam urat, terus-menerus mengonsumsi obat-obatan juga tidak baik.

Lebih baik kita beralih pada pengobatan alami yang tidak menimbulkan efek samping.

Dikutip dari Tribun Manado, berikut resep obat yang mengandung bahan-bahan alami yang dapat menyembuhkan asam urat.

Bahan;

- 1 buah nanas

- 2,5 cm jahe/2-3 sendok teh bubuk jahe

- 1-2 sendok teh bubuk kunyit

Baca Juga: Asam Urat Sangat Menyiksa? Coba Konsumsi Air Jeruk Nipis dengan Cara Ini! Bisa Jadi Obat Super Ampuh, lo

- 1 cangkir jus ceri hitam

- Madu

- 1 cangkir jus seledri

Kupas nanas, iris menjadi potongan kecil lalu blender. Tambahkan jus ceri, jus seledri, jahe dan kunyit.

Tambahkan madu secukupnya.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

Pindahkan ke toples kaca dengan penutup, dan dapat disimpan di kulkas hingga 10 hari.

Minum setiap hari dan Kita akan sembuh dari gejala asam urat selamanya.

Sama seperti penyakit lainnya, penderita asam urat juga memiliki beberapa pantangan makanan yang harus dihindari untuk mengurangi munculnya penyakit tersebut.

Berikut ini adalah deretan makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam urat:

Baca Juga: Jangan Dulu Pakai Obat, Ramuan dari Campuran 3 Bahan Alami yang Ada di Rumah ini Manjur Atasi Asam Urat! Apa Saja?

1. Jeroan

2. Makanan laut

3. Daging

4. Telur

5. Kaldu daging yang kental

6. Kacang

Meski penyakit asam urat tak bisa disembuhkan secara total, tapi gejalanya masih bisa dikendalikan.

Selain mengandalkan obat-obatan dari dokter, ada cara pengobatan asam urat yang bisa kamu coba saat di rumah.

Pengobatan di rumah ini dapat membantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul.

Kunci dari pengobatan asam urat di rumah adalah dengan mengubah gaya hidup.

Baca Juga: Jadi Sayur Favorit Sejuta Umat, Bayam Sebaiknya Dihindari Orang-orang dengan Kondisi ini, Bisa jadi Boomerang

Tentunya kamu harus mengubahnya ke arah yang lebih baik dan sehat.

Perubahan gaya hidup ini cukup ampuh untuk mengendalikan gejala asam urat.

Dikutip Kompas.com dari laman Hellosehat, Inilah 6 cara mengendalikan asam urat yang bisa dilakukan di rumah

1. Pantau Kadar Asam Urat

Hal yang harus kamu miliki adalah alat tes asam urat.

Saat ini alat untuk mengecek asam urat sudah bisa dipakai sendiri oleh pasien.

Bentuknya hampir sama dengan alat pengecek gula darah di rumah.

Jadi, dengan menggunakan alat tersebut kamu bisa terus memantau kadar asam urat.

Kadar asam urat yang normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.

Baca Juga: Dianggap Sehat, Ternyata Orang dengan 5 Kondisi Ini Dilarang Keras Makan Bayam Karena Bisa Sebabkan Sakit Parah! Anda Salah Satunya?

2. Olahraga dengan Teratur

Pengobatan lain yang paling mudah adalah melakukan olahraga rutin.

Berolahragalah secara teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit selama 5 hari dalam seminggu.

Gejala asam urat akan lebih bisa dikendalikan jika kamu melakukan olahraga.

Olahraga membuat sendi-sendi terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri sendi yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat.

3. Jaga berat badan dengan diet yang tepat

Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami asam urat yang tinggi daripada orang yang memiliki berat badan normal.

Untuk menjaga berat badan, pilihlah sumber karbohidrat kompleks dalam diet.

Makan lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh.

Hindari makanan seperti kue-kue manis, permen, minuman manis dan produk yang mengandung gula fruktosa tinggi.

Baca Juga: Penderita Asam Urat Wajib Tahu! Cuma Rajin Konsumsi Sukun, Tubuh Akan Rasakan Deretan Manfaat Tak Terduga ini

Selain itu, kurangi lemak jenuh dari daging merah, unggas yang berlemak, dan produk susu yang mengandung tinggi lemak.

Pilihlah sumber protein harian dari daging tanpa lemak, ikan, dan unggas sekitar 2-3 potong perhari.

Sumber protein lain yang bisa ditambahkan adalah produk susu rendah lemak atau yogurt.

Selain itu juga pilihlah makanan yang harus dihindari dan dibatasi untuk mencegah lonjakan asam urat semakin tinggi yaitu menghindari makanan dan minuman yang tinggi purin (asam urat) seperti seafood, daging merah, makanan-makanan manis (mengandung gula), alkohol, dan jeroan.

4. Perbanyak minum air putih

Sering minum alkohol terbukti dapat meningkatkan kadar asam urat, sehingga menyebabkan serangan asam urat terjadi.

Minum air putih minimal delapan gelas per hari akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh.

Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

Selain air putih, buah yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat.

Baca Juga: Lupa Ambil Telur Ayam yang Diletakkan Di Atas Beras, Seorang Ibu Rumah Tangga Justru Bahagia Setelah Melihat Hal ini

5. Obat asam urat dari dokter

Selain pemilihan makanan, cara mengatasi asam urat lainnya adalah patuh minum obat.

Jika kamu telah didiagnosis mengalami asam urat tinggi dan diberikan obat khusus oleh dokter, minumlah obat sesuai petunjuk yang diberikan secara teratur.

Biasanya dokter juga akan meresepkan obat anti peradangan seperti celecoxib, indomethacin, meloxicam, atau sulindac saat terjadi saat nyeri mulai sakit dan bengkak.

6. Mengandalkan obat alami

Kamu juga bisa mengatasi asam urat dengan mengandalkan bahan-bahan alami.

Tetapi tentunya bahan-bahan alami ini tetap tidak bisa menggantikan sepenuhnya fungsi obat yang sudah diberikan dokter.

Obat alami ini hanya bisa membantu mengendalikan gejala yang muncul saja.

Baca Juga: Resep Bubur Manado Enak, Menu Sarapan Dengan Rasa yang Otentik

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini