Setelah 3 Hari, Perubahan Tak Terduga Ini Langsung Terasa di Tubuh Jika Berhenti Konsumsi Gula! Wajib Cobain

Setelah 3 Hari, Perubahan Tak Terduga Ini Langsung Terasa di Tubuh Jika Berhenti Konsumsi Gula

Sajiansedap.com - Supaya sehat, kita memang disarankan untuk membatasi konsumsi garam, gula, dan lemak.

Untuk gula saja, Kemenkes RI menyarankan mengonsumsi gula sebanyak empat sendok makan perhari.

Dikutip dari Grid Health, dr. Eric Pham dari St. Joseph’s Hospital, AS, menyebutkan dampak luar biasa dari mengurangi konsumsi gula.

Baca Juga: Padahal Iseng Minum Air Rebusan Jahe dan Gula Merah Tiap Hari, Wanita ini Rasakan Hal yang Tak Biasa dari dalam Tubuhnya

Baca Juga: Pantas Berparas Bak Gadis di Usia 39 Tahun, Wulan Guritno Akui Pantang Konsumsi Makanan Ini Selama 5 Tahun

Bahkan dampak luar biasa ini bisa terlihat hanya dalam tiga hari saja!

Namun, bagaimana reaksi tubuh jika kita berhenti makan gula dan makanan berglikemik tinggi?