Banyak yang Kurang Suka karena Kaya Serat, Siapa Sangka Buah Salak Bisa Mencegah Tubuh Terkena Penyakit Mematikan Ini

Manfaat Buah Salak

Ya, nyatanya dibalik kulitnya yang menyeramkam, salak dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh.

Dilansir dari Nakita.id, salak memiliki rasa manis, sedikit berair, dan juga daging yang padat.

Salak merupakan buah yang banyak ditanam di kota-kota besar Indonesia.

Seperti Sumatera, Jawa Barat, Lombok, Bali, Maluku, dan juga lainnya.

Pohon buah salak biasanya akan mengalami panen setiap tahunnya.

Salak juga biasanya akan matang dengan rentan waktu sekitar 5-7 bulan.

Baca Juga: Cuma Minum Air Rebusan Kulit Salak Setiap Hari, Khasiatnya Ternyata Ampuh Mencegah Penyakit ini Masuk ke Dalam Tubuh

Baca Juga: Banyak Dijual Di Pinggir Jalan, Ternyata Orang dengan Kondisi ini Dilarang Keras Makan Salak karena Berbahaya!

Terlepas dari rasanya yang manis dan sedikit asam, salak adalah sumber nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik.

Buah salak terdiri dari protein, beta-karoten, vitamin C, serat makanan, zat besi, kalsium, fosfor dan karbohidrat yang bagus untuk kesehatan secara keseluruhan.

Beta-karoten di salak adalah antioksidan kuat dan bekerja dengan baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, stroke, dan bahkan kanker.

Selain itu, salak juga mengandung beta-karoten 5 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di semangka, mangga dan 3 kali lebih banyak daripada yang ditemukan dalam jambu biji.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.