Bahaya konsumsi minuman soda berlebihan
Bukan rahasia lagi bahwa minuman soda punya kandungan gula yang sangat tinggi. Dikutip dari Kompas.com, satu kaleng minuma bersoda mengandung sekitar 39gr gula.
Kandungan gula ini sangat tinggi mengingat batas konsumsi gula harian hanyalah 50 gram.Oleh karenanya, sering minum soft drink bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Apalagi jika diminum setiap hari.
Baca Juga: Makan Setengah Kardus Mi Instan dalam Seminggu, Tubuh Pria ini Mendadak Berubah Drastis, Gak Bakal NyangkaUntuk jangka pendek, terlalu banyak minum minuman soda juga punya dampak buruk. Salah satunya efek samping minum minuman soda berlebihan adalah merusak gigi dan mengganggu pola tidur. Oleh karena itu, yuk konsumsi makanan dan minuman sehat dan kurangi konsumsi minuman soda.
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul: Tata Dado Meninggal karena Stroke dan Diabetes, Minuman Favoritnya Ini Mungkin Jadi Penyebabnya