Jangan Dibuang! Coba Rebus Kulit Pisang dan Minum Airnya Secara Rutin Sebelum Tidur, Efeknya Lebih Ampuh dari Obat

2. Mengatur kadar gula darah

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat menghasilkan kadar gula darah yang lebih rendah, diyakini disebabkan oleh berkurangnya sensitivitas insulin.

Bagi yang menderita diabetes tipe 2, ini menjadi penting, karena gula darah yang tinggi harus terus dipantau.

Selain itu, pengobatan pencegahan semacam ini dapat membantu mencegah kondisi terkait, seperti obesitas atau masalah kardiovaskular.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Benarkah Masak Nasi dengan Air Panas Bisa Sebabkan Kerugian Besar? Wajib Baca Penjelasannya

3. Mengatasi kram menstruasi

Kayu manis memiliki sejumlah efek analgesik dan antikoagulan, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi.

Ramuan ini juga membantu mengurangi tingkat keparahan saat haid, saat kita cenderung memiliki aliran yang lebih deras.