Coba Rutin Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Ternyata Bisa jadi Obat Alami yang Buat Tubuh Alami Perubahan ini dalam Seminggu!
SajianSedap.com - Siapa yang menyangka bahwa air lemon hangat bisa dijadikan obat alami.
Obat alami ini bisa kita buat dengan mudah dan diminum di pagi hari.
Khasiat air lemon hangat yang dijadikan obat alami ini bisa kita rasakan dalam waktu seminggu, lho!
Penasaran apa saja manfaatnya?
Pada pagi hari biasanya kebanyakan orang akan minum kopi ataupun teh.
Namun coba deh mulai sekarang ganti dengan minum air lemon hangat.
Minum air lemon hangat di pagi hari ternyata memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh, lho!
Bahkan kita bisa rasakan perubahan tak terduga selama seminggu!
Khasiat Minum Air Lemon Hangat
Siapa sih jaman sekarang yang tak tahu segudang manfaat dari lemon?
Lemon sering dijadikan obat alami untuk berbagai masalah di tubuh.
Bahkan buah lemon sekarang bak sumber kecantikan untuk banyak wanita.
Khasiat lemon pun ternyata dibuktikan oleh seorang wanita yang coba-coba meminum air lemon hangat di pagi hari.
Hasilnya ternyata menakjubkan!
Melansir laman Insider, banyak orang yang mengklaim bahwa minum air jeruk nipis atau lemon hangat setiap pagi dapat memberi manfaat kesehatan.
Mulai dari membersihkan jerawat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan vitamin C-nya hingga bisa melawan flu.
Oleh karena itu, penulis Gianluca Russo di laman Insider yang diterbitkan pada 7 Februari 2018, mencoba menuliskan pengalamannya ketika ia memutuskan untuk meminum air lemon setiap pagi dan melihat perubahan yang terjadi setelah satu minggu.
Rutinitas yang dilakukannya adalah setiap pagi sebelum bekerja pada kurun waktu antara jam 8 hingga 9 pagi, ia selalu meminum air dengan perasan setengah lemon.
Beberapa orang memang menyarankan untuk menggunakan air hangat, tetapi menurutnya air lemon hangat tidak seenak air lemon biasa.
Ia juga menyarankan untuk menambahkan timun jika ingin memeroleh tambahan nutrisi.
Russo kaget ketika ia benar-benar melihat perubahan dalam tubuhnya.
Perubahan Selama Seminggu
Pertama, setelah ia menyelesaikan tantangan 'air lemon seminggu'-nya, ia melihat kulit wajahnya menjadi hampir sempurna.
Bebas jerawat, tidak ada minyak berlebih, tidak ada bekas apapun di wajahnya.
Ketika disentuh, ia merasakan kulitnya semakin lembut dan tampak lebih cerah.
Ia juga menemukan bahwa air lemon bisa membuat napasnya menjadi tidak berbau, sebab kandungan di dalam lemon membantu melawan bakteri di mulut.
Sedangkan saat dirinya mulai berhenti meminum air lemon, wajahnya menjadi berjerawat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Russo menambahkan bahwa perutnya tidak lagi terasa kembung, karena lemon adalah deuretik alami dan membantu tubuh melepaskan kandungan garam berlebih dalam tubuh sehingga meminimalisir rasa kembung.
Di samping efek baik tersebut, ternyata Russo menemukan beberapa efek samping dari mengonsumsi air lemon setiap pagi.
Ia menjadi mudah merasa haus saat pagi hari dan jika ia tidak segera minum, ada rasa aneh yang tertinggal di mulutnya.
Ternyata, efek positif yang dialami oleh Russo memang benar sebab lemon mengandung vitamin C yang tinggi, bioflavonoid, asam sitrat, kalsium, magnesium, pektin dan limonene, seperti yang dilansir dari laman Power of Positivity.
Sementara itu, mengutip dari Kompas.com, meminum air lemon setiap pagi dapat menimbulkan rasa mulas dan merusak enamel.
"Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," ujar ahli gizi dari NYC Jackie Ballou, RD.
Ia menambahkan bahwa rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensivitas gigi lainnya.
"Seseorang tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," sambungnya.
Cara yang dapat dicoba adalah dengan meminum air lemon menggunakan sedotan untuk mengurasi risiko tersebut.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Sengaja Terbiasa Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Selama Seminggu, Perempuan Ini Terkejut dengan Perubahan Tubuh yang Dirasakan