Divonis Obesitas Tingkat 2, Fotografer Langganan Kahiyang Ayu Ini Bikin Pangling Turun 7kg dalam 1 Bulan, BB Dijamin Anti Naik Turun dengan Diet Ini
Sajiansedap.com - Jika Saselovers suka mengikuti Instagram artis tanah air, pasti tidak asing dengan nama Diera Bachir.
Diera Bachir adalah fotografer langganan banyak artis, sebut saja Kahiyang Ayu sampai Irish Bella.
Karena pandemi, Diera mengaku kalap konsumsi dessert kesukaannya sampai-sampai berat badannya tembus 100kg.
"Lupa menjaga titipan raga ini jugaa dan sampai berat badanku Jackpot di obesitas tingkat II mencapai 3 digit," kata Diera.
Ia pun akhirnya memutuskan untuk diet. Namun bukan diet menyiksa, diet Diera Bachir termasuk santai dan tetap makan enak.
Turun 7kg dalam sebulan, Diera Bachir pun bongkar habis pola dietnya yang gampang banget dicontek.
Pamer tubuh langsing sampai bikin pangling
Diera mengaku dirinya sempat memilih untuk menerima kenyataan karena Ia pikir diet itu menyiksa.
"Dulu aku pikir 'kayaknya gak mungkin deh bisa turun.. udahlah gini aja udah happy'."
Namun dengan diet yang Ia jalani sekarang, Diera mengaku sangat menikmati karena tidak menyiksa sama sekali.
"tp Alhamdulillah enjoy banget prosesnya," kata Diera Bachir.
Ia mengaku kunci kesuksesan dietnya hanya dua, yaitu atur pola makan dan konsisten.
"Mulai aja dulu pelan2... Every journey start with a single step!!"
Diera pun membagikan pola dietnya di akun media sosial Instagram.
Pola diet anti menyiksa ala Diera Bachir
Diera mengaku Ia sudah menjalani empat bulan diet, dengan total berat badan turun sebesar 20kg.
Pada bulan pertama diet, berat badannya sampai turun 7kg dalam sebulan saja!
Dari laman Instagramnya, Diera Bachir kerap konsumsi ikan dan ayam tanpa digoreng.
Makanan diet Diera lebih sering direbus ataupun dipanggang tanpa menggunakan minyak sama sekali.
Untuk snack, Diera lebih memilih melon dan telur rebus
Olahraganya pun cenderung sederhana, Ia berjalan kaki selama 45 menit setiap harinya.
Wah, ternyata diet ala Diera Bachir gampang banget dicontoh ya, Saselovers!