Manfaat buah bit secara alami juga terdapat pada tingginya kandungan fitonutrien untuk melawan penyakit, antioksidan, vitamin dan mineral.
Bahkan, buah bit dianggap menjadi salah satu sumber buah yang mengandung jenis fitonutrien, yakni, betalain.
Betalain baik untuk mencerahkan warna kulit.
Baca Juga: Resep Membuat Serabi Velvet Saus Keju, Serabi Fancy yang Enak Banget Rasanya
Ia juga mampu membantu melindungi beberapa perkembangan jenis kanker dan penyakit lainnya di tubuh Anda.
2. Detoks alami untuk tubuh (ginjal dan hati)
Tubuh sebenarnya dapat mengeluarkan racun (detoks) sendiri, hal ini terjadi secara alamiah untuk mencegah Anda keracunan.
Pertama, ada organ detoks ginjal yang berfungsi menyaring darah dan menghasilkan air seni.
Lalu ada paru-paru yang berfungsi mengeluarkan karbon dioksida dari oksigen yang telah dihirup.