Jangan Diremehkan! Makan Labu Siam Rebus Bisa Berikan Hal Tak Terduga Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Coba!

Manfaat Makan Labu Siam Rebus

Dilansir dari rndhealthtips.com, simak 10 manfaat labu siam rebus berikut ini.

1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi

Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.

Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.

Baca Juga: Resep Okonomiyaki Labu Siam Enak, Camilan Andalan yang Bikin Keluarga Lebih Betah Di Rumah

Baca Juga: Selama Ini Cuma Laundry yang Tahu, Ternyata Begini 3 Trik Mencegah Baju Bau Apek di Musim Hujan! Rendam di Air Bahan Dapur Ini

2. Dapat mencegah kanker

Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.