Coba dari Sekarang Minum Air Rebusan Pisang dan Kayu Manis, Ternyata Manfaat Luar Biasa ini Bisa Dirasakan dalam Sekejap
Sajiansedap.com - Kesulitan tidur ditengah malam pasti jadi momok bagi anda yang mengalaminya.
Hal tersebut bisa berakibat membuat anda tidak bisa berkonsentrasi untuk beraktivitas di pagi hari.
Tidur adalah waktu di mana tubuh membutuhkan pemulihan dari aktivitas harian yang melelahkan.
Saat tidur, otak mampu melepaskan racun yang terbentuk di siang hari.
Baca Juga: Resep Pisang Goreng Almond Enak, Kreasi Camilan Ndeso yang Selalu Dirindukan
Jika mengalami kesulitan tidur, alih-alih minum obat tidur, kita bisa mencoba teh pisang.
Kulit pisang mengandung potasium dan magnesium.
Kedua mineral tersebut membantu mengendurkan otot-otot, terutama magnesium, yang dikenal sebagai 'mineral paling santai' dalam tubuh.
Pastikan menggunakan pisang organik untuk resep ini agar terbebas dari pestisida berbahaya.
Membuat teh pisang ini membutuhkan waktu sekitar 10 menit dan dapat diminum setiap malam sebelum tidur.
Berikut caranya.
Wajib Dicatat ya!