Yuk Intip Cara Membuat Ramuan dari Daun Jambu Biji, Cocok Banget Untuk Anda yang Menderita Diabetes
SajianSedap.com - Tahukah Anda bagaimana cara membuat ramuan untuk penderita diabetes?
Ya, ternyata ada loh cara membuat ramuan untuk Anda yang sedang menderita penyakit diabetes.
Bahkan cara membuatnya pun mudah.
Untuk membuat ramuan tersebut Anda harus memiliki bahan utamanya.
Ya, daun jambu biji menjadi bahan utama untuk ramuan tersebut.
Baca Juga: Tips Cara Membuat Puding Agar Bisa Sebening Kaca, 4 Langkah Mudah ini Dijamin Anti Gagal
Daun jambu biji memang sering dianggap sebelah mata.
Namun, siapa sangka ternyata daun jambu biji bisa membantu Anda untuk mengobati diabetes Anda.
Penasaran bagaimana cara membuatnya?
Yuk simak!
Cara Membuat Ramuan dari Daun Jambu Biji
Bagi Anda yang sedang menderita penyakit diabetes ada baiknya mencoba ramuan dari daun jambu biji ini.
Bahkan cara membuat ramuannya pun tak sulit.
Dilansir dari GridFame.id, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa daun jambu biji memiliki kemampuan untuk mengobati diabetes dan membantu penderita mengelola gejalanya.
Diabetes adalah salah satu kondisi yang disebabkan oleh banyak faktor seperti faktor keturunan, gaya hidup yang tidak sehat dan juga oleh kelahiran.
Diabetes dapat didefinisikan sebagai penyakit metabolik di mana gula darah dalam tubuh menjadi sangat tinggi karena ketidakseimbangan hormon insulin.
Gejala diabetes termasuk rasa haus yang berlebihan, kelelahan kronis, sering buang air kecil, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, penglihatan kabur, kemampuan penyembuhan luka yang lambat dan lainnya.
Diabetes tidak memiliki penyembuhan yang pasti dan hanya gejalanya yang dapat diobati dan dikendalikan dengan bantuan obat-obatan, pengobatan alami dan perubahan gaya hidup sehat.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition & Metabolism mengemukakan bahwa daun jambu biji dapat mengobati diabetes dengan mengurangi kadar gula darah.
Penelitian lebih lanjut menjelaskan bahwa daun jambu biji dapat mengurangi aksi enzim yang dikenal sebagai alpha-glucosidase, yang bertanggung jawab untuk mengubah makanan menjadi glukosa dalam darah, sehingga mengurangi kadar gula darah.
Mengonsumsi daun jambu biji atau ektrak daun jambu biji setiap kali makan diketahui dapat membantu mengurangi kadar gula darah yang dapat meningkat setelah konsumsi makanan.
Obat daun jambu biji ini akan mengobati diabetes tanpa efek samping.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan ini.
Persiapan obat daun jambu biji untuk diabetes:
- Masukkan 4-5 daun jambu biji segar ke dalam panci yang berisi air mendidih
- Biarkan ramuan itu mendidih selama 5 menit
- Setelahnya, saring air ke dalam gelas
- Konsumsi air daun jambu biji tersebut setiap selesai makan
Anda juga bisa mengunyah daun jambu biji secara langsung, tentu setelah dicuci bersih.
Catatan: wanita hamil yang menderita diabetes tidak boleh mengonsumsi obat ini tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ada Cara Membuat Rumah Dingin Tanpa AC! Nomor Tiga Paling Mudah dan Murah
Manfaat Buah Jambu Biji
Bukan hanya daunnya saja, buah jambu biji juga bisa memberikan manfaat baik untuk tubuh Anda loh.
Dilansir dari Kompas.com, dengan beragam kandungan vitamin, mineral, dan serat, nutrisi dalam jambu biji dapat memberikan manfaat bagi tubuh.
Melansir Healthline, berikut manfaat jambu biji untuk kesehatan:
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Rutin mengonsumsi jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Ahli meyakini, tingginya kalium dan serat larut dalam jambu biji dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Sebuah studi menunjukkan, orang yang rutin makan buah jambu biji sebelum makan, tekanan darah dan kolesterol jahatnya turun sapai 9,9 persen.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, makan jambu biji juga dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh sampai delapan persen.
Melihat efek tekanan darah dan kolesterol jahat yang jadi faktor risiko penyakit jantung, konsumsi jambu biji secara rutin bermanfaat bagi kesehatan jantung.
2. Menyehatkan pencernaan
Jambu biji merupakan sumber serat makanan larut air yang baik bagi tubuh.
Rutin mengonsumsi jambu biji, dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Makan satu buah jambu biji dapat memenuhi 12 persen kebutuhan serat harian.
Selain buah jambu biji, daun jambu biji juga dapat membantu kesehatan pencernaan.
Studi menunjukkan, konsumsi daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Menurut penelitian, daun biji bersifat antimikroba, sehingga dapat menetralkan mikroba penyebab diare di usus.
Baca Juga: Pantas Tempe Goreng Pedagang Gorengan Tidak Gampang Keras, Campuran Tepung ini Rahasianya
3. Membantu mengurangi berat badan
Jambu biji adalah makanan yang ramah bagi orang yang sedang menjalani diet dan program penurunan berat badan.
Kalori dalam satu buah jambu biji hanya 37 kkal. Sedangkan makan satu buah jambu bisa sudah dapat memenuhi 12 persen kebutuhan harian serat.
Anda yang sedang menjalani program diet bisa mengonsumsi jambu biji sebagai camilan, dengan bonus nutrisi vitamin dan mineral.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jambu biji adalah salah satu sumber vitamin C terbaik bagi butuh.
Kandungan vitamin C dalam jambu biji dua kali lipat lebih banyak dari buah jeruk.
Vitamin C penting untuk menjaga sistem daya tahan tubuh. Orang yang kekurangan vitamin C, rentan terkena infeksi maupun penyakit.
Mengonsumsi buah yang kaya vitamin C ini, terbukti dapat mengurangi durasi pilek.
Selain itu, jambu biji juga disebut punya manfaat antimikroba yang ampuh melawan bakteri dan virus jahat.
Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul, Manfaat Daun Jambu Biji untuk Atasi Masalah Diabetes, Begini Cara Membuat Ramuannya