Ternyata Minum Air Rebusan Daun Mangga Bisa Berikan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan, Cobain Sekarang
Sajiansedap.com - Kebanyakan orang pasti jarang ada yang tahu khasiat dari daun mangga.
Ternyata jika kita minum air rebusan daun mangga bisa berikan manfaat luar biasa bagi kesehatan loh.
Perubahan setelah rutin minum air rebusan daun mangga bisa-bisa bikin pangling orang sekitar.
Dalam praktik Ayurveda, daun mangga juga sering digunakan untuk menyembuhkan beragam penyakit sejak ribuan tahun lalu.
Untuk itu, jangan meremehkan khasiat ajaib dari daun mangga yang sering disapu begitu saja.
Kira-kira apa yang membuat daun mangga begitu spesial?
Mari kita simak ulasan berikut ini.
Air rebusan daun mangga punya segudang manfaat kesehatan
Mengutip dari Healthline, daun mangga memiliki nutrisi mulai dari polifenol hingga terpenoid.
Penelitian menunjukkan kalau polifenol memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati penyakit serius.
Salah satunya adalah diabetes, penyakit jantung, hingga risiko kanker.
Sedangkan, terpenoid dalam daun mangga berfungsi untuk menangkal paparan radikal bebas.
Ekstrak daun mangga yang mengandung senyawa antioksidan dapat mengurangi tanda penuaan dini.
Pasti anda sangat ingin kan wajah anda awet muda.
Cara membuat air rebusan daun mangga
Penelitian pada tikus, ekstrak mangga yang diberikan secara oral dapat meningkatkan produksi kolagen.
Selain itu, secara signifikan mengurangi kulit keriput dan membuat wajah lebih lembut dan glowing.
Untuk membuat Air rebusan daun mangga, Saselovers perlu menyiapkan beberapa lembar daun mangga yang dicuci bersih dan air panas.
Baca Juga: Resep Kue Lumpur Wortel Enak, Kue Tradisional Legit yang Nikmat Banget Di Mulut
Rendam daun mangga ke dalam air panas selama semalaman.
Saselovers bisa minum rendaman air daun mangga keesokan harinya di saat perut masih kosong.
Tak hanya sebagai perawatan kulit alami, racun di tubuh ikut hilang seketika setelah memanfaatkan daun mangga.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Manfaat Daun Mangga
Sering dibuang, siapa kira ternyata daun mangga memiliki segudang manfaat untuk tubuh kita.
Dilansir dari Nakita.id, daun mangga (Mangifera Indica) yang terkenal dengan kelembutan teksturnya itu bisa dijadikan bahan memasak untuk melezatkan makanan, atau sekadar dikonsumsi sebagai teh herbal.
Tak hanya itu, manfaat daun mangga ini disebut bisa mengatasi berbagai masalah sehari-hari mulai dari mengobati luka bakar hingga gangguan telinga.
Berikut ini adalah berbagai manfaat daun mangga untuk kesehatan. Yuk simak!
1. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun mangga dapat menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.
Hal ini baik untuk mencegah resistensi insulin dan menurunkan risiko terjadinya diabetes tipe 2.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas daun mangga sebagai obat penurun kadar gula darah pada manusia.
2. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Daun mangga mengandung antioksidan, seperti flavonoid, mangiferin, dan polifenol, yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan dan fungsi otak.
Beberapa studi pun menyatakan bahwa konsumsi suplemen atau jamu daun mangga dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta mengurangi risiko terjadinya pikun dan demensia.
Baca Juga: #SahabatBuah Penderita Darah Tinggi Bisa Manfaatkan Daun Mangga Sebagai Obat Alami, Begini Resepnya!
3. Mengurangi kolesterol dalam darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dapat mengurangi kolesterol dan mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah.
Efek ini menjadikan daun mangga berpotensi untuk digunakan sebagai obat herba guna menurunkan kolesterol.
Meski demikian, efektivitas dan efek samping daun mangga sebagai obat penurun kolesterol masih perlu diteliti lebih lanjut.
Oleh karena itu, tetap disarankan untuk menjalani pola makan sehat, berolahraga secara rutin, dan menjaga berat badan guna menurunkan kolesterol.
4. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Daun mangga mengandung zat yang bersifat antikanker. Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, misalnya kanker payudara dan kanker prostat.
Namun, sejauh ini, daun mangga belum terbukti memiliki efektivitas yang sama dengan operasi, kemoterapi, atau terapi radiasi untuk pengobatan kanker.
Oleh karena itu, efektivitas manfaat daun mangga sebagai obat antikanker masih perlu diteliti lebih lanjut.
Jika hendak menggunakan daun mangga sebagai suplemen atau obat herbal untuk menangani kanker, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.
5. Memperkuat daya tahan tubuh
Kandungan antioksidan pada daun mangga diketahui baik untuk meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh akan lebih kuat melawan kuman dan virus penyebab infeksi. Dengan demikian, Anda pun tidak mudah jatuh sakit.
Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada daun mangga juga bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas.
6. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dalam bentuk krim atau serum terlihat dapat mencegah penuaan dini pada kulit.
Ini berkat kandungan zat yang bersifat antiaging di dalam daun mangga. Selain itu, ekstrak daun mangga juga diketahui dapat menyuburkan pertumbuhan rambut.
Selain beberapa manfaat di atas, daun mangga juga telah digunakan secara tradisional untuk meredakan demam dan nyeri, mengatasi gangguan kesuburan, serta mengobati penyakit tertentu, seperti cacingan.
Namun, perlu diingat bahwa berbagai klaim manfaat daun mangga tersebut masih terbatas pada studi laboratorium berskala kecil.
Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut agar dapat dipastikan keamanannya saat digunakan atau dikonsumsi oleh manusia.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul: Perawatan Kulit Alami Hilangkan Keriput, Rendam Daun Mangga Semalam Suntuk dan Dapatkan Bonus Wajah Glowing Seketika