Sering Jadi Minuman Favorit Semua Orang, Ternyata Inilah Waktu Terbaik Meminum Kopi Agar Kondisi Badan Tetap Terjaga, Berikut Penjelasan Ahli
Sajiansedap.com - Kopi sering jadi alternatif minuman ketika pagi hari.
Segelintir orang pasti meminum kopi agar tetap terjaga dan tidak cepat mengantuk di tengah aktivitas.
Atau bahkan dianggap jadi lebih berkonsentrasi dalam bekerja.
Namun, di sisi medis minum kopi di pagi hari berdampak buruk untuk metabolisme tubuh.
Baca Juga: Stop Minum Kopi Lalu Ganti dengan Teh, Tubuh Akan Rasakan Perubahan yang Gak Main-main!
Hal ini berdasarkan sejumlah alasan yang dikeluarkan oleh seorang ahli gizi asal Sydney, Australia, Lyndi Cohen.
Kopi bagus dikonsumsi saat produksi hormon kortisol rendah, sedangkan di pagi hari biasanya hormon tersebut berada pada puncak.
Jika tinggi hormon kortisol yang bertabrakan dengan kafein, akan ada fungsi ganda antara kafein dan kortisol dalam tubuh.
Meskipun begitu, pecinta kopi tetap bisa menikmati kopi dipagi hari pada waktu-waktu tertentu.
Malahan, di waktu ini kopi tidak hanya membuat melek, tapi juga punya manfaat kesehatan lain seperti membakar lemak.