Melansir Live Strong, nutrisi atau asupan gizi dapat memengaruhi fungsi ovarium dan hormon pengontrol sistem reproduksi.
Tak pelak, pengaturan pola makan sering jadi bagian dari cara mengobati kista ovarium.
Beberapa orang menyebut diet nabati, diet makanan mentah, terapi herbal, sampai cuka apel bisa jadi obat kista ovarium secara alami.
Namun, sampai saat ini tidak ada bukti klinis beberapa bahan makanan tersebut efektif mengatasi kista ovarium.
Hingga kini, cara paling efektif mengatasi kista ovarium masih mengandalkan terapi obat dan operasi.
Sementara itu, beberapa studi menunjukkan, mengonsumsi makanan tertentu bisa meningkatkan risiko kista ovarium makin parah.
Bebeberapa jenis makanan penyebab kista ovarium makin parah di antaranya daging merah dan keju.
Sedangkan studi di European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology (2003) menyebut, sayuran hijau potensial melindungi tubuh dari bahaya kista ovarium.
Bagi penderita PCOS yang tubuh penderitanya tumbuh banyak kista kecil, cara mengendalikan penyakitnya bisa mencegah asupan kalori berlebihan dengan mengonsumsi makanan rendah lemak.
Selain itu, penderita juga disarankan untuk makan lebih banyak serat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayur. Jika Anda merasa memiliki kista ovarium, segera konsultasi ke dokter.
Segera cari perawatan medis apabila Anda mengalami pendarahan setelah berhubungan intim, kerap sakit perut, pusing, pingsan, atau mengalami pendarahan di luar jadwal haid.