Pantas Masih Pagi Sudah Lemas! Terungkap 2 Makanan 'Haram' Dikonsumsi saat Sahur, Kurangi Jika Ingin Puasa Lancar

1. Makanan cepat sajiMakanan cepat saji, seperti sosis, nugget, dll, kerap jadi menu sahur saat keadaan sedang darurat.

Makanan cepat saji ini jadi menu sahur andalan lantaran praktis dan cepat dimasak.Rupanya, terdapat bahaya yang mengancam jika kita mengonsumsi panganan jenis ini untuk menu sahur.

Baca Juga: Tidak Perlu Panik Kalau Telat Bangun Sahur, Kreasikan Saja Menu Lauk Kering yang Awet dan Enak ini

Baca Juga: Sering Banget Dilakukan, Ini Efek Buruk yang Terjadi Jika Langsung Tidur Setelah Sahur! Bisa Nyesel Seumur Hidup

Makanan cepat saji umumnya digoeng, sehingga mengandung kadar minyak yang banyak.Kadar minyak yang tinggi ini menyebabkan menu tersebut akan sulit dicerna oleh tubuh.Imbasnya, Saselovers akan lemas saat beraktivitas selama puasa karena asupan gizi yang tak berimbang saat sahur.