Di balik bau yang tak sedap, ternyata petai memiliki enam manfaat luar biasa loh.
Bahkan petai pun bisa mencegah tubuh Anda dari penyakit mematikan ini loh.
Bukan tanpa alasan sebab ternyata petai memilliki kandungan baik seperti vitamin C, vitamin B2, fosfor dan lainnya.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ulasan manfaat kesehatan dari petai melansir berbagai sumber:
1. Mencegah depresi
Sebuah penelitian pada seseorang yang berjuang dari gangguan depresi, banyak yang merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi pete.
Hal ini dikarenakan petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dapat membuat rileks, meningkatkan mood, dan meningkatkan rasa nyaman.
Vitamin B6 yang terkandung pada petai mengatur kadar gula darah yang dapat mempengaruhi suasana hati, bahkan pada orang yang mengalami premenstrual syndrome (PMS).
Penelitian mengungkapkan, buah yang mengandung kalium dapat membantu seseorang meningkatkan rasa kewaspadaan dan meningkatkan daya ingat.