Rutin Minum Air Rebusan Ketumbar
Jika Anda memiliki banyak stok ketumbar di rumah ada baiknya Anda olah menjadi air rebusan.
Sebab air rebusan ketumbar sangat cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Bahkan untuk membuat air rebusan ketumbar tak sulit loh.
Dilansir dari Gridstar.id, biji ketumbar mengandung vitamin yang lebih rendah, tetapi memiliki jumlah mineral yang lebih tinggi seperti serat makanan, selenium, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, dan mineral lainnya.
Secara umum, penyebab orang bertambah berat badan adalah makan makanan yang mengandung banyak kalori tapi kurang air dan serat.
Orang juga bisa menjadi gemuk karena kelebihan air dari asupan garam yang berlebihan dalam makanan, obat-obatan, konsumsi protein yang tidak mencukupi, tidak cukup minum air, serta mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Ketumbar mampu merangsang enzim dan jus pencernaan yang dapat meningkatkan sistem pencernaan.
Namun, perlu diingat! Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat agar diet Anda semakin berhasil.
Menjadi sumber serat, air rebusan ketumbar sering dikaitkan dengan penurunan berat badan.