Pola diet Shanty Denny
Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Baca Juga: Sudah Punya 2 Anak Tapi Badan Kaya ABG, Terungkap Menu Diet Sandra Dewi yang Masih Doyan Makan DagingMeski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga
"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan. Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.