Tetapi menu makan yang terjaga dapat membantu dalam menurunkan risiko kambuhnya gejala gout dan memperlambat kerusakan sendi.
Karena itu, penderita penyakit gout umumnya tetap memerlukan obat asam urat dari dokter meski telah rutin menerapkan pola makan yang benar.
Obat-obatan ini akan meredakan keluhan rasa sakit sekaligus menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat
Jenis makanan yang sebaiknya dihindari Selain makanan penurun asam urat yang baik dikonsumsi, ada pula beberapa jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita gout.
Berikut contohnya:
- Daging merah, contohnya daging sapi dan daging kambing
- Jeroan Ikan laut, seperti sarden dan tuna
- Kerang-kerangan
- Beberapa jenis sayuran, misalnya bayam dan asparagus
- Makanan-makanan tersebut mengandung purin yang cukup tinggi.
Karena itu, penderita penyakit asam urat harus menghindarinya agar tidak terus didera gejala gout.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan Penurun Asam Urat yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari"