SajianSedap.com - Siapa yang tak asing dengan bawang putih.
Bawang putih sendiri menjadi bahan wajib saat membuat masakan di rumah.
Tak cuma membuat masakan jadi memiliki aroma, bawang putih juga membawa kesehatan bagi manusia.
Selain dari dalam tubuh, bawang putih juga bisa membuat keseharian tubuh kita jadi jauh lebih baik.
Bahkan bawang putih juga bisa membawa manfaat tanpa harus dikonsumsi, loh.
Baca Juga: Kepala Manyung Bu Fat in Cinere, South Jakarta, A Wholesome Restaurant for Bold Spicy Taste
Salah satunya adalah jika diletakkan di bawah bantal.
Manfaat luar biasa dari bawang putih pasti langsung terasa besok pagi.
Banyak orang yang telah membiasakan tidur dengan meletakkan bawang putih di bawah bantal.
Ini adalah terapi yang sudah dilakukan sejak berabad-abad lalu.
Ada banyak orang yang percaya bawang putih dapat menangkal energi negatif.
Beberapa mungkin akan menyangkal karena bawang putih baunya sangat kuat dan menyengat.
Namun percayalah, kita akan merasakan manfaat ini jika tidur dengan satu siung bawang putih di bawah bantal.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Sariawan, No. 3 Paling Dicari Kaum Wanita di Dapur
Kualitas tidur meningkat
Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur.
Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.
Artikel ini berlanjut setelah video berikut.
Mengatasi insomnia
Baunya mungkin sedikit menyengat dan kita harus membiasakan diri pada awalnya.
Namun setelah beberapa hari, kita akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomnia akan hilang dengan terapi ini.
Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga kita tidak lagi mengalami gangguan tidur.
Baca Juga: 5 Bumbu Dapur ini Bisa jadi Makanan untuk Obat Batuk yang Lebih Ampuh dari Obat Warung! Wajib Tahu!
Mengisi ulang energi
Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.
Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.
Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kita bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.
Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kita juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni, dan madu.
Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.
Setelah cukup panas, tambahkan madu.
Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur.
Yuk, mulai kita coba malam ini Sase lovers.