Jarang Ada yang Sadar, Ternyata Ini Khasiat Luar Biasa Dari Tidur Tanpa Bantal yang Bakal Bikin Melongo

Mengisi ulang energi

Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.

Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.

Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kita bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.

Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.

Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kita juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni, dan madu.

Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.

Setelah cukup panas, tambahkan madu.

Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur.

Yuk, mulai kita coba malam ini Sase lovers.

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Tidur