Mengapa? Karena garam memicu peningkatan volume air di dalam tubuh.
Air inilah yang jadi biang keladi beberapa penyebab berat badan berlebih.
Selain itu, diet ini juga menekankan konsumsi air putih atau air mineral yang cukup.
Dalam sehari, Anda minimal mengonsumsi air 8 gelas sehari.
Nah, air itu berfungsi untuk mengeluarkan garam-garam yang ada di dalam tubuh.
Baca Juga: Fakta Terbaru! Kronologi Perceriaan Larissa Chou dan Alvin Faiz Dibongkar Langsung Sahabat
Otomatis selama diet, garam berlebih di dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urin dan feses.
Diet sehat dan cepat langsingkan tubuh ini, seperti dikutip situsnya mayoclinic.org sangat menyenangkan.
Ini karena Anda dapat mengonsumsi aneka makanan lezat berbahan daging ayam, telur, susu, dan makanan lezat lainnya.
Bila tidak suka, Anda dapat mengganti dengan menu berbahan lain yang nilai gizinya setara.
Diet ini memang menekankan pola konsumsi makanan tinggi protein serta rendah kalori, bahkan nyaris tanpa sumber karbohidrat seperti nasi, mi, roti, dan lainnya.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini