Menu Diet Lemon, dengan Rutin Konsumsi Selama 7 Hari Bentuk Tubuh Pasti Indah Bak Model Papan Atas

SajianSedap.com - Yuk coba menu diet lemon.

Menu diet lemon ini cocok banget untuk Anda yang ingin berat badannya cepat turun.

Sebab dengan mengikuti menu diet lemon, dijamin berat badan bisa turun dalam waktu tujuh hari.

Tak hanya itu, menu diet lemon ini juga sangat mudah untuk ditiru loh.

Bahkan menu diet lemon ini juga tak ribet.

Baca Juga: Menu Diet Kentang, dengan Rutin Mengonsumsi Makanan Tersebut Berat Badan Dijamin Turun Hanya dalam Hitungan Jari

Namun, Anda perlu memerhatikan cara konsumsi menu diet lemon ini agar memberikan hasil yang maksimal.

Penasaran bagaimana menu diet lemon?

Yuk simak artikel ini!

Baca Juga: Punya Sejarah yang Unik, Bagaimanakah Asal Mula Hidangan Nasi Goreng Masuk ke Indonesia?

Menu Diet Lemon

Menu diet lemon ini dijamin bisa berikan hasil nyata.

Sebab dalam tujuh hari berat badan Anda dijamin bakal turun.

Maka itu menu diet lemon ini cocok banget buat Anda yang ingin mendapatkan tubuh yang langsing dalam waktu yang kilat.

Buah lemon sudah lama dikenal sebagian buah yang memiliki banyak sekali manfaat.

Salah satu manfaat yang dicari dari buah berwarna kuning ini adalah untuk diet.

Baca Juga: Menu Diet Ala Olla Ramlan, Dapatkan Tubuh Langsing Di Usia 40 an dengan Berhenti Konsumsi Makanan Ini

Mengonsumsi lemon, dapat membantu berat tubuh anda berkurang secara cepat.

Hal tersebut dikarenakan buah lemon memiliki kalori yang rendah.

Dalam satu gelas, kalori yang tersimpan hanya 6 kalori saja.

Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh anda sampai 200 kalori.

Selain itu, lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.

Tak hanya itu, air lemon bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Rasa kenyang ini yang akan menahan kita untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet akan terjaga.

Namun, ada tata caranya untuk menjalankan diet lemon ini.

Diet Lemon 7 Hari

Bukan hanya bisa mendapatkan penurunan berat badan secara cepat, lemon juga memiliki kelebihan lain.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Bisa jadi Menu Diet saat Sarapan, Berat Badan Turun dan Kenyang Sejak Pagi Hari

Mengonsumsi lemon secara rutin dapat membantu mendetoksifikasi tubuh.

Berikut ini adalah menu diet lemon 7 hari yang harus dijalani.

Hari pertama, tambahkan beberapa irisan lemon ke air hangat.

Minum air campuran lemon ini tiga kali sehari, 30 menit sebelum makan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Hari kedua, minumlah satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.

Pada siang hari, minum banyak air putih sebelum dan sesudah makan.

Hari ketiga, ulangi lagi aturan hari ke 1.

Minum air irisan lemon dengan air hangat tiga kali sehari.

Hari keempat, ulangi lagi aturan hari ke 1.

Hari kelima, Anda masih harus mengulangi aturan hari ke 1.

Baca Juga: Menu Diet Ala Ussy Sulistiawaty, Tubuh Tetap Bisa Langsing Walau Sudah Punya Anak dengan Cara Kurangi Konsumsi Makanan Ini

Hari keenam, minum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.

Sedangkan pada siang hari, hanya perlu minum air putih yang banyak.

Hari ketujuh, minumlah air lemon di pagi hari dengan perut kosong.

Setelah tujuh hari melakukan diet lemon ini, berat bandan akan turun drastis.

Bukan hanya itu saja, tubuh akan lebih sehat karena racun yang berada di dalam tubuh sudah dibersihkan.

Manfaat Lemon untuk Wajah

Bukan hanya bisa untuk diet saja.

Rupanya lemon juga bisa digunakan untuk perawatan wajah loh.

Salah satunya dibuat sebagai masker lemon.

Dilansir dari Intisari online, ini dia manfaat masker lemon untuk kecantikan wajah.

Baca Juga: Menu Diet untuk Penderita Maag, Begini Aturan Makan Diet Supaya Maag Tidak Kambuh dan Badan Bisa Tetap Langsing

1. Efektif mengatasi jerawat

Kandungan yang ada di buah lemon berfungsi sebagai antibakteri dan jamur yang membuatnya sangat efektif mengatasi jerawat.

Anda dapat menggosokkan irisan lemon langsung ke wajah, atau untuk menghilangkan noda hitam bisa mencampurkan lemon dengan madu sebelum mengaplikasikannya.

Tunggu dalam lima sampai 10 menit sebelum dibersihkan dengan air dingin.

2. Mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam

Lemon dapat mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam di wajah, serta bekas jerawat.

Kandungan asam di lemon dapat mencerahkan kulit dan membuatnya makin segar.

Namun hati-hati dengan bekas luka yang ada di wajah, gunakan saat kulit dalam keadaan bebas luka.

3. Baik untuk kulit berminyak

Membersihkan wajah dengan sapuan kapas dan lemon sangatlah efektif.

Cobalah lakukan perawatan ini sebelum beranjak tidur dan basuh muka ketika bangun pagi.

Baca Juga: Menu Diet Ala Dewi Perssik Ini Bikin Perut Rata Walau Sudah Tak Muda Lagi, Wajib Dicontek

4. Membersihkan wajah dan kulit tubuh.

Cobalah membersihkan wajah dengan buah lemon dan merawat kulit dengannya

Buah satu ini sangat efektif menyingkirkan kotoran dan bakteri, serta melembabkan kulit di saat yang sama.