Manfaat kesehatan jeruk nipis
Dilansir dari Kompas.com, Jeruk nipis mampu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.
Polifenol adalah jenis antioksidan yang terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik.
Selain itu, zat yang juga ditemukan di lemon ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Rasa asam yang sangat kuat pada jeruk nipis juga membantu air liur serta metabolisme di dalam usus untuk lebih cepat mencerna makanan.
Lalu bagaimana cara mengonsumsi jeruk nipis supaya manfaatnya bisa terserap baik di tubuh?
Baca Juga: Resep Nangka Pisang Goreng Enak Ini Pasti Jadi Rebutan Karena Rasanya Begitu Nikmat
Ada tiga cara terbaik untuk mengonsumsi jeruk nipis, dilansir dari Kompas.com
Cara mengonsumsi jeruk nipis
Untuk mendapatkan efek penurunan berat badan dalam diet jeruk nipis ini, kamu dapat mengonsumsi jeruk nipis dengan cara:
- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, diminum 30 menit sebelum makan.