Tidak Sengaja Rendam Kubis ke Dalam Air Semalaman, Wanita Ini Kaget Saat Rasakannya Khasiat pada Tubuh, Gak Nyangka!

By Marcel Mariana, Minggu, 6 Juni 2021 | 18:25 WIB
Manfaat air kubis yang direndam semalaman (Step to Health & Youtube)

Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan sayur satu ini.

Ya, kubis sering dijadikan makanan pendamping seperti lalapan.

Ternyata jika kita mengkonsumsi kubis bisa berikan manfaat baik untuk kesehatan loh.

Jenis kubis juga beragam mulai dari kubis merah, kubis hijau, bok coy dan lainnya.

Sayuran yang bentuknya mirip kembang kol ini mengandung nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Minum Air Rendaman Kubis Ternyata Bisa Membuat Kita Terhindar dari Penyakit Mematikan Ini

Diantaranya seperti vitamin, mangan, asam folat, kalsium, magnesium, zat besi, fosor, potasium juga protein.

Kubis memang biasanya hanya di makan sebagai lalapan atau dibuat menjadi sayur atau salad.

Apakah kubis baik bagi ibu hamil?

Baca Juga: Apa Bedanya Tepung Terigu Protein Tinggi, Sedang, dan Rendah?