Manfaat Kesehatan Lain dari Delima
1. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Tetap Tinggi
Delima mengandung antioksidan serta vitamin B, C, dan K yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh kita mengatur dirinya sendiri dan melawan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif.
2. Efek Anti-Peradangan
Delima memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita radang sendi, penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, penyakit Alzheimer, dan bahkan obesitas.
Baca Juga: Jangan Campurkan Madu dengan 1 Bahan ini, Bukannya jadi Obat Malah Bikin Rugi!
3. Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama stroke dan serangan jantung.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi 150 ml jus delima setiap hari selama 2 minggu dapat membantu mengurangi tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.
Bagaimana Cara Menambahkan Delima ke Dalam Diet Kita?
1. Tambahkan jus delima dan perasan jeruk nipis ke dalam air soda dan minum sepanjang hari.
2. Tambahkan biji delima ke salad sayuran favorit Anda.