Kesemutan terjadi karena ada saraf di dalam tubuh kita yang terjepit.
Misalnya, kita tanpa sengaja menindih tangan kita saat tidur, pasti akan terasa kesemutan.
Atau juga saat kita duduk dalam posisi yang tidak nyaman, biasanya akan terjadi kesemutan.
Kesemutan itu bisa kita hindari dengan rutin mengonsumsi makanan untuk obat kesemutan berikut ini.
Baca Juga: Catat! Ini Deretan Makanan untuk Obat Gigi Sensitif, Dijamin Ampuh Atasi Gigi Ngilu
1. Makanan yang Mengandung Vitamin B
Kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi setiap harinya.
Makanan dan minuman yang bergizi itu adalah yang mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.
Contohnya, karbohidrat, protein, mineral, zat besi, kalsium, kalium, vitamin, magnesium dan sebagainya.
Semua nutrisi itu memiliki perannya masing-masing di dalam tubuh kita.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.