Buah yang baik untuk penderita kista adalah pepaya, tomat, belimbing, buah bit, jeruk dan apel (khususnya apel malang).
Cara mengkonsumsi buah – buahan tersebut adalah dengan cara di buat jus, karena kandungan vitamin di dalam buah tersebut akan lebih cepat terserap. (hindari penggunaan gula) Telor Cara mengkonsumsi telur ini adalah dengan cara merebusnya, lalu makanlah putih telurnya saja.
Jangan sampai mengkonsumsi dengan kuning telornya, karena di dalam kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang beresiko menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: Jauh Lebih Ampuh dari Pijat, Makanan untuk Obat Kram Wajib Dicoba dari Sekarang
Susu Susu merupakan minuman sehat yang kaya akan kalsium, selain itu sangat baik di konsumsi oleh penderita kista.
Sehingga itu, rutinlah mengkonsumsi susu minimal 2 x dalam sehari agar penyakit kista dapat segera sembuh.
Selain susu, produk olahan dari susu seperti yougurt juga sangat di anjurkan untuk penderita kista.