SajianSedap.com - Siapa yang menyangka ternyata ada makanan untuk obat nyeri leher.
Makanan untuk obat nyeri leher ini ternyata gampang banget kita dapatkan.
Salah satunya adalah air rebusan rempah-rempah ini ternyata bisa kita jadikan sebagai makanan untuk obat nyeri leher.
Maka dari itu, yuk simak beberapa makanan untuk obat nyeri leher berikut ini.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Lidah Terbakar, Dijamin Ampuh untuk Atasinya Dalam Hitungan Detik!
Setelah beraktifitas lama di depan komputer, biasanya nyeri leher sering kita rasakan.
Seringkali, nyeri leher tidak bisa dihindari karena bisa juga disebabkan oleh aktivitas-aktivitas sehari-hari.
Ketegangan otot yang terjadi bisa disebabkan posisi tidur, menggendong anak, hingga aktivitas bersih-bersih di rumah.
Ada juga faktor lainnya seperti kekurangan zat gizi maupun kompresi saraf, dan lain-lain.
Kalau sudah nyeri leher, pastinya banyak kegiatan yang tertunda.
Apalagi nyeri leher bisa buat kita tak nyaman seharian.
Nah, selain pakai balsem, ternyata ada makanan untuk obat nyeri leher seperti di bawah iniL
1. Air Rebusan Jahe
Jahe diketahui bisa membuat otot yang kaku menjadi rileks.
Selain itu, jahe juga memiliki khasiat anti-inflamasi yang meningkatkan sirkulasi darah di daerah leher.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Kista, Konsumsi 6 Makanan Ini Agar Proses Penyembuhan Lebih Cepat
Anda hanya perlu memotong sepotong jahe dan tambahkan ke secangkir air mendidih.
Saring air dan tambahkan madu ke dalamnya.
Minum air rebusan jahe atau teh jahe ini setiap hari selama beberapa hari hingga kondisi pulih.
2. Kunyit
Selain jahe, ternyata mengonsumsi kunyit juga bisa untuk mengobati nyeri leher.
Kunyit diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat melawan peradangan dan mengurangi pembengkakan.
Untuk meraciknya Anda hanya perlu menyampur satu sendok teh bubuk kunyit dalam segelas susu.
Panaskan campuran ini dan biarkan dingin.
Tambahkan beberapa tetes madu, lalu minumlah dua kali sehari.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Cacingan, dengan Konsumsi Makanan Ini Dijamin Tak Perlu Lagi Beli Obat Ke Apotik
3. Es batu
Bahan satu ini pastinya sangat mudah ditemui di rumah.
Es batu bisa meredakan nyeri leher karena suhu dingin akan menurunkan peradangan dan mengurangi rasa sakit.
Bahan ini mudah dipakai karena tinggal masukkan beberapa es yang ditumbuk dengan handuk.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bungkus dengan benar dan letakkan di area yang sakit lalu biarkan selama 15 menit.
Lakukan ini setiap 3 jam hingga nyeri terasa berkurang hingga hilang.
4. Minyak essensial
Beberapa minyak essensial pun telah dipercaya mampu meredakan nyeri leher.
Minyak peppermint, minyak zaitun, dan minyak lavender dipercaya efektif melawan kekauan otot.
Seperti halnya jahe dan kunyit, minyak ini mengandung sifat anti-inflamasi dan memiliki efek menenangkan pada otot.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Ejakulasi Dini yang Bikin Pasangan Pasti Minta 'Nambah' Di Ranjang
Untuk mengaplikasikannya, Anda bisa membuat campuran semua minyak esensial yang disebutkan di atas.
Campur beberapa tetes minyak zaitun hangat. Pijat minyak ini di leher selama beberapa menit.
5. Minya kelapa hangat
Minyak kelapa bisa menyembuhkan nyeri, khususnya minyak kelapa yang sudah dihangatkan.
Memijat area leher dengan bahan ini secara lembut akan memperbaiki aliran darah dan mengurangi rasa sakit.
Caranya mudah yakni hangatkan satu sendok makan minyak mustard atau minyak kelapa.
Pijat leher selama beberapa menit.
Nah Moms, mudah bukan menghilangkan nyeri di leher dengan cara alami?
Selamat mencoba!
Baca Juga: Jangan Kaget! 3 Makanan untuk Obat Kesemutan ini Ternyata Ada Di Dapur Rumah
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Atasi Nyeri Leher Cukup Pakai Bahan Alami yang Ada Di Dapur!