Salah satunya, meningkatkan kekebalan tubuh.
Anda yang bermasalah dengan kolesterol juga sangat baik mengonsumsi mangga.Penelitian menunjukkan, mangga kaya akan fiber (serat) dan mengandung pectin yang ampuh menurunkan kolesterol jahat, luar biasa, kan?Nah, makin tertarik untuk menyetok buah mangga di rumah?Mumpung sedang musimnya, mangga yang manis atau sedikit masam bisa kita temukan dengan mudah di pasaran.Tinggal pilih yang sesuai dengan selera keluarga.
Baca Juga: Deretan Makanan untuk Obat Usus Buntu, Banyak yang Jadi Favorit Sejuta Umat
Bahaya Buah Mangga yang Bisa Sebabkan Alergi
Meski dikenal sebagai buah penangkal kanker. mangga rupanya juga berbahaya jika dikonsumsi pada orang dengan kondisi tertentu.
Bahkan mangga bisa menyebabkan bahaya jika dikonsumsi.
Beberapa tanaman dalam famili Anacardiaceae menghasilkan zat yang dikenal sebagai urushiol — zat putih dan lengket yang merembes dari kulit buah mangga.
Zat inilah yang berbahaya bagi sebagaian orang.Alergi terhadap urushiol bukan masalah bagi mayoritas penduduk, tetapi siapa pun yang memiliki kepekaan terhadapnya akan mengalami ruam seperti lepuh.