Orang Indonesia Gak Tahu! Ternyata Posisi Tidur Ini Bisa Jadi Pemicu Kanker Payudara, Bukan Cuma Makanan! Hati-hati

2. Tidur dengan lampu yang menyala

Apakah anda terbiasa tidur dengan lampu menyala?

Sebagian orang kebanyakan memilih untuk tidur dengan lampu yang menyala.

Alih-alih menghilangkan suasana seram, tidur dengan lampu yang menyala malah bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Melansir dari Kompas.com (15/5/2018), sebuah penelitian yang diterbitkan di Chronobiology International menyebutkan bahwa cahaya lampu di malam hari merupakan faktor risiko yang signifikan untuk mengembangkan kanker payudara.

Baca Juga: Coba Raba Sekarang, Ini Dia Ciri Kanker Payudara Stadium 1 yang Sering Disepelekan! Masih Bisa Tertolong Kalau Tahu Lebih Cepat

Namun ilmuan lain menyebutkan bahwa gangguan ritme sirkadian (siklus yang mengatur tidur-bangun) yang dapat melepas hormon stres lah yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Selain itu, tidur dengan lampu yang menyala disebut juga bisa menguragi tingkat melatonin sehingga kita menjadi sulit tidur.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :