Saat buang air kecil, bakteri biang penyakit diharapkan bisa ikut meluruh.
Menurut penelitian, orang yang kekurangan cairan dan jarang buang air kecil juga lebih berisiko terkena infeksi saluran kencing.
2. Konsumsi makanan kaya vitamin C
Beberapa penelitian menunjukkan, makan asupan yang banyak mengandung vitamin C dapat melindungi tubuh dari infeksi saluran kencing.
Vitamin C dapat meningkatkan kadar keasaman urine, sehingga bisa membasmi bakteri penyebab infeksi.
Cara terbaik meningkatkan vitamin C adalah rutin mengonsumsi buah dan sayur seperti paprika, jeruk, dan buah kiwi.
Baca Juga: Jangan Dikucek! Makanan untuk Obat Infeksi Mata ini Ampuh Buat Penglihatan Tajam Seketika!
3. Minum jus cranberry tanpa gula
Cara mengobati infeksi saluran kencing secara alami lainnya yakni minum jus cranberry tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
Buah cranberry potensial untuk mencegah bakteri menempel di seluran kencing, sehingga bisa mencegah infeksi saluran kencing.
Tak hanya membantu pengobatan penyakit ini, cranberry juga dapat mencegah infeksi saluran kencing kambuh di kemudian hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.